In dieser Folge lädt dich Alexandra Andersen zu einem Moment der Stille ein und möchte dich dazu motivieren, diese Übung täglich in deinen Schulalltag zu implementieren – für deine eigene mentale Gesundheit, für deine Freude am Beruf und für die Menschen, die täglich mit dir lernen, lachen und wachsen. Denn sie orientieren sich an deiner Präsenz. 

Alexandra Andersen:

-        ehemalige Gymnasiallehrerin

-        Gründerin des Konzepts „Lernen mit Achtsamkeit“ 

-        Trainerin für Gewaltfreie Kommunikation nach M.B. Rosenberg

-        zert. MBSR-Lehrerin

-        Life- und Business-Coachin

-        Autorin:

o   Achtsamkeit im Unterricht, Cornelsen-Verlag, 2020

o   Achtsamkeitsübungen für die Sekundarstufe, Verlag a.d. Ruhr, 2024

o   Hand aufs Herz, Verlag a.d. Ruhr, 2025

Mehr Infos zu ihrer Arbeit: www.alexandra-andersen.de